생애전환기 신중년학교 워크숍
쉑쉑바디 shake shake body
몸의 움직임에 정답은 없습니다. 잘하고 못하고의 기준도 없습니다. 단지 내키는 대로 움직일 뿐. 그리고 작은 움직임을 통해 나를 깨우는 것. 흔들고 뛰면서 쌓여있던 고민과 묵은 습관을 털어내고 온전히 나만 생각하는 특별한 경험에 함께 하세요.

일시: 10.31~12.5 (목, 6회) 14-17시
장소: 3층 예체능실
대상: 새로운 꿈을 꾸고 싶은 중년(40대 후반~50대 후반) 15명
수강료: 2만원
준비물: 개인컵, 움직임이 편한 옷차림
강사: 김윤규(안무가), 서진욱(안무가)

10.31 느리게 워밍업  몸을 깨우기 위한 준비운동
11.07 거울 속에 비친 그대  짝꿍의 몸짓을 따라하며 이해하고 공감하는 과정
11.14 실타래 엮기  서로 실타래처럼 엮이고 꼬이며 움직임을 확장하기
11.21 하나되기 음악과 함께 즉흥적인 몸동작 연출해보기
11.28 만들어보기  배웠던 규칙을 활용해 움직임 연출하기
12.05 돌아보기  강좌를 통해 변화된 나의 이야기 나누기, 이후 활동 기획