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풀빛문화연대
[숲태교지도사 과정 8강] 온몸으로 교감하는 태교
[숲태교지도사 양성과정 - 8강]
- 일 시 : 2014년 7월 16일(수) 늦은 7시
- 장 소 : 풀빛문화연대 교육장
- 주 제 : 태교프로그램 - 요가
- 강 사 : 김난현 / (사)탁틴내일 탁틴맘 전임강사
숲태교지도사 과정 8강은 태교 프로그램 중 요가를 주제로
(사)탁틴내일 탁틴맘 전임강사이신 김난현 선생님이 진행해주셨습니다.
요가와 같은 운동을 하는 동안 임신부는 감정적으로 안정된 상태가 되며,
태아는 부드러운 움직임 속에서 편안함을 느낀다고 합니다.
또한 요가의 동작들은 골반 이완과 수축에 효과적인 동작이 많아
분만할 때도 많은 도움이 됩니다.
요가의 동작들과 마음의 편안함을 이끄는 명상법을 결합한 내용을
먼저 시범과 설명을 통해 듣고 이후 직접 동작을 함께 해보는 시간으로
8강 강의는 진행되었습니다.
혼자서 할 수 있는 동작뿐아니라 부부가 함께할 수 있는 동작까지 함께하며
온몸으로 교감할 수 있는 태교의 방법을 배우는 시간이 되었습니다.
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